Pequenos problemas de um Missionário 2

           Muitos jovens missionários, ficam altamente expostos a sofrerem lesões em seus membros inferiores. Devido o excesso de caminhada e até mesmo, da pratica de esportes, esses jovens não estão seguros fisicamente. Por isso, todos devem ter um horario especifico para a prática desses exercícios e um dia certo.

           Diz no manual missionário, que todos os dias, entre 06:30 à 7hs da manhã, é o horário reservado para fazer exercícios fisicos. Evitem atividades que possam atrapalhar sua capacidade física pelo resto da semana ou causar contusões. Basquete, volei e alguns outros tipos de esportes são permitidos, porém não devem se tornar intensos ou competitivos. O Propósito dessas atividades é exercitar. (MM pag. 22)
       
           Cuide bem de sua saúde!